为什么天气热会食欲下降(为什么天气热会食欲下降的原因)

在中医理念中，夏季与心相应，天气酷热，易扰乱心神，产生心神不宁，烦躁不安等不良情绪，从而使食欲下降素问·上古天真论。

早餐吃得生冷虽然可以短暂刺激食欲，但是时间长了就会伤害胃肠功能，引起胃胀气消化不良，反而加重了食欲不振的程度因此，即时天气炎热，夏天的早餐也应该以热粥热豆浆热牛奶热面汤和鸡蛋等食物为主，并在饭后一段。

一般夏天天气比较炎热，人们缺水或者是吃了太多冰镇的东西，导致没有什么胃口在平时的生活中，相信很多人都清楚炎热的夏天没有什么胃口，所以他们就在想方设法的找出为什么会没有什么胃口呢，坦白说没有胃口，人们吃的就少。

但是有的人就喜欢在夏天吃火锅，喜欢那种天气热，吃火锅让自己更热的那种感觉，所以，对不同的人来说，情况也不一样但总的来说，天气热的时候，大多数人是没有什么食欲的所以说，天气真的会影响人的食欲，在什么。

另一方面天气炎热会导致出汗量大，导致水分及盐分丢失，补充水 因此造成消化吸收功能下降，饥饿感不强， 食欲减退“作”。

牛奶#xFFFD6#xFFFD1酸奶#xFFFD6#xFFFD1豆浆#xFFFD6#xFFFD1鲜榨果汁都是营养丰富的液态食品，在天气炎热时食用，既不会让胃口下降，还能解渴降暑，并提供给身体诸多必需的营养素六#xFFFD6。

天气热了都导致胃肠道蠕动降低所以胃口会下降的，影响体内酶的活性，会出现困乏的情况夏季饮食以清淡苦寒富有营养易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化。

关注并设为星标，精彩内容不容错过夏天天气炎热，天天呆在空调 可导致短期类食欲下降另外，还有一些慢性疾病需要长期服药。